Autor del archivo de: claudia
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Hablemos de cosas sucias
Desde que recuerdo en mi infancia, he escuchado frases como eres lo que comes, la alimentación balanceada es la fuente de la buena salud, comer bien es estar bien etc. gran cantidad de frases referentes a la importancia de la buena alimentación. Sin embargo es tan importante lo que entra a tu sistema digestivo, como […]
¿Por qué nos saboteamos para empezar una disciplina de movimiento físico?
¿Por qué para muchas personas es difícil iniciar una rutina de movimiento físico? Para mí es tan fácil pensar en ir hacia algún lugar caminando, estacionar mi auto lejos del lugar al que me dirijo, o poner una música y bailar, correr por algo etc. porque mi inteligencia dominante es cinético-corporal (basándome en las […]