






Aprende a moverte con Calidad
La principal función del cerebro es el movimiento.
Como te mueves, piensas.
Así es! Cuando nuestro movimiento corporal es limitado, nuestras funciones como respiración, digestión y circulación sanguínea se vuelven ineficientes, proporcionando…

Columna sana, Espalda sana.
Hemos tenido un taller dedicado a nuestra columna vertebral, ha sido una experiencia de mucho aprendizaje y de un aumento de conciencia de la importancia de cuidar la calidad de nuestro movimiento, así como de la importancia de la salud de…

Claves para iniciar tu día a día y hacerte una vida más saludable.
La forma en que te despiertas y te levantas de la cama cada día, marca no solo tu día, sino tu estilo de vida.
Cada vez que te despiertas y tu mente ya está trabajando en organizar todas tus actividades, estás separando a tu mente de…

Ejercítate y Cuida tu Suelo Pélvico
¿Te gusta practicar deporte y/o ejercicio físico intenso y con mucha fuerza?
¡Cuidado con tu Suelo Pélvico!
¿Te encanta hacer ejercicio? ¿Tienes alguna pequeña fuga de orina, a veces, cuando practicas ejercicio o realizas algún…