Conócete y empodérate desde tu Suelo Pélvico

Abrirse a la alegría

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Aprende a moverte con Calidad

La principal función del cerebro es el movimiento. Como te mueves, piensas. Así es! Cuando nuestro movimiento corporal es limitado, nuestras funciones como respiración, digestión y circulación sanguínea se vuelven ineficientes, proporcionando…

Columna sana, Espalda sana.

Hemos tenido un taller dedicado a nuestra columna vertebral, ha sido una experiencia de mucho aprendizaje y de un aumento de conciencia de la importancia de cuidar la calidad de nuestro movimiento, así como de la importancia de la salud de…

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La forma en que te despiertas y te levantas de la cama cada día, marca no solo tu día, sino tu estilo de vida. Cada vez que te despiertas y tu mente ya está trabajando en organizar todas tus actividades, estás separando a tu mente de…

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¿Te gusta practicar deporte y/o ejercicio físico intenso y con mucha fuerza?  ¡Cuidado con tu Suelo Pélvico! ¿Te encanta hacer ejercicio? ¿Tienes alguna pequeña fuga de orina, a veces, cuando practicas ejercicio o realizas algún…