https://gimnasiasinesfuerzo.com/wp-content/uploads/2016/09/Pies.jpg
583
1254
Claudia Espriella
https://gimnasiasinesfuerzo.com/wp-content/uploads/2021/07/Gimnasia-sin-Esfuerzo-R.png
Claudia Espriella2016-09-28 12:04:242016-10-25 08:33:27Cómo aprovechar la fuerza del piso
https://gimnasiasinesfuerzo.com/wp-content/uploads/2016/09/Captura-de-pantalla-2016-09-14-a-las-09.17.44.png
762
1358
Claudia Espriella
https://gimnasiasinesfuerzo.com/wp-content/uploads/2021/07/Gimnasia-sin-Esfuerzo-R.png
Claudia Espriella2016-09-14 10:21:532016-10-25 08:33:33Aventura Sinovi® y articulaciones – Entrevista con Angels Massague
Escucha la entrevista en Universo 94.9
Entrevista

Cuidar tu piso pélvico
https://www.youtube.com/watch?v=uFF7GZA-qU4

Activando el Suelo Pélvico
Empieza a despertar esta zona y a sentir su relación con la mecánica de movimiento del cuerpo! Estos son pequeños movimientos que te ayudarán a entrar en contacto con cada parte de la pelvis menor.
1. Busca un asiento con base firme, sin…

Periné y Movimiento©
Les comparto esta colaboración en la página de la maestra
Lea Kaufman!
http://www.youtube.com/watch?v=wRNWtX1Rm4Y
