Bien dicen que conocimiento es poder, y así es.
Conocerte te aleja del miedo y te acerca más a ser tu propia sanadora.
Cuando conocí y sentí a mi suelo pélvico ya estaba en los 40 y aunque toda mi vida estuve ligada al trabajo corporal, al contacto con mi cuerpo, me llevé una gran sorpresa cuando percibí la diferencia palpable, notable en mi cuerpo, cuando integré mi suelo pélvico en mi sensorialidad, movimiento y acción.
A 10 años de estar compartiendo este tema con tantas mujeres, cada día me enamoro más de esta zona tan poderosa y olvidada, nuestro suelo pélvico.
Te invito a ser parte de este grupo de mujeres que viven ahora con un suelo pélvico consciente, con un suelo pélvico feliz.
En este taller aprenderemos:
- A saber qué es exactamente esto del suelo pélvico.
- a sentirlo (hemos estado alejadas de él siempre).
- a moverlo diferenciadamente (creemos que lo movemos, pero no sabemos ni qué movemos exactamente).
- a integrarlo al movimiento general del cuerpo, coordinándolo con los músculos de abdomen y piernas.
- a evitar presiones de esfuerzo que lo dañan.
- a mantenerlo activo y saludable.
- a sentir su fuerza y empuje (es energía pura).
Conoce el taller On Line. En donde recibirás cada semana, durante 3 semanas una sesión grabada y desglosada con los pequeños ejercicios y breve teoría para aprender a utilizar tu suelo pélvico en tu vida diaria, activándolo, fortaleciéndolo y sanándolo.
👇
Revitaliza tu suelo pélvico On Line
Impartido por Claudia Espriella certificada en Método Feldenkrais®, Periné y Movimiento®, Sinovi: un método de movimiento para las articulaciones® y creadora del concepto Gimnasia sin Esfuerzo®. Más de 30 años compartiendo salud de movimiento.
Mira el testimonio de Irma Patricia Rendón 😍
