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Claudia Espriella2016-11-15 12:30:242016-11-15 12:33:08Levantar un objeto
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Claudia Espriella2016-11-05 14:38:412016-11-06 11:21:57Expandir la espalda baja
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Claudia Espriella2016-10-30 01:28:592016-10-30 11:45:05¡Una herramienta gratis, de movimiento saludable para ti!
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Claudia Espriella2016-10-24 23:25:022016-10-25 08:32:50Pequeños cambios, Grandes diferencias
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Claudia Espriella2016-10-12 12:10:102016-10-24 23:39:00Destensar los pies
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Claudia Espriella2016-09-28 12:04:242016-10-25 08:33:27Cómo aprovechar la fuerza del piso
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Claudia Espriella2016-09-14 10:21:532016-10-25 08:33:33Aventura Sinovi® y articulaciones – Entrevista con Angels Massague
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Entrevista

Cuidar tu piso pélvico
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Activando el Suelo Pélvico
Empieza a despertar esta zona y a sentir su relación con la mecánica de movimiento del cuerpo! Estos son pequeños movimientos que te ayudarán a entrar en contacto con cada parte de la pelvis menor.
1. Busca un asiento con base firme, sin…
