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Entrevista
Cuidar tu piso pélvico
https://www.youtube.com/watch?v=uFF7GZA-qU4
Activando el Suelo Pélvico
Empieza a despertar esta zona y a sentir su relación con la mecánica de movimiento del cuerpo! Estos son pequeños movimientos que te ayudarán a entrar en contacto con cada parte de la pelvis menor.
1. Busca un asiento con base firme, sin…