En esta ocasión voy a usar la voz y conocimiento de la escuela de Blandine Calais, y la entrevista a la maestra Gloria Gastaminza de la escuela Anatomía para el Movimiento. Justamente porque el tema que han abordado atañe a las rodillas.
En este momento de evolución de la humanidad, en donde estamos transitando hacia el aumento de consciencia sobre nuestro entorno y nosotros mismos, estamos ante un cambio de percepción corporal, de auto percepción.
Es momento de conocernos y mejorar nuestras estructuras mentales y corporales, dese el punto de vista dinámico y optimizando sus funciones.
Por lo tanto un trabajo de unicidad está siendo ya aplicado y expandiéndose por el mundo.
Este trabajo tiene que ver con la nueva era corporal, una visión y prácticas de empoderamiento a través del auto conocimiento.
Conocer cómo funcionas te ayudará a eliminar miedos, a tener más el control sobre tu cuerpo, y sobre todo a mantener su estructura en condiciones óptimas de funcionamiento.
Cuando unas costillas están cerradas y el sistema de respiración (columna, pulmones, diafragma, costillas, abdomen) trabaja deficientemente, quién crees que va a hacer el trabajo de sostén del tronco?
Claro, tus rodillas!!
Te comparto el link de la entrevista de Gloria Gastaminaza y practica los ejercicios que nos sugieren.
Te dejo con las agradables imágenes de Gara, la modelo, y también maestra de la metodología de Anatomía para el Movimiento.
Haz clik aquí. Escucha,explora, disfruta.
Un abrazo enorme!
Claudia Espriella
Creadora de Gimnasia sin esfuerzo
Certificada: Método Feldenkrais, Periné y Movimiento, Sinovi. |