“La forma en que te mantienes de pie es, en realidad,

 la tarjeta de visita que llevas contigo a cualquier sitio

y que comunica al mundo quién eres,

tu estado y tu actitud frente a la vida.” Ruthy Alon

6 lecciones para:

• Reducir tensión en cuello, espalda y piernas.
• Flexibilizar tu columna
• Aumentar la sensación de ligereza al moverte y potencia
• Alinear tu columna
• Equilibrar la fuerza muscular y hacer menos esfuerzo al moverte
• Ayudar a tus músculos a alargarse
• Suavizar la musculatura de la parte alta del tronco
• Crear espacios para facilitar el movimiento.
• Caminar con menos esfuerzo y presión en rodillas.

Una integración más amplia de tu esqueleto al movimiento, te dará más eficiencia en las actividades físicas que ya realices.

Sentirme más Liger@!

Por despedida!! Ya no estará en venta. Adquiere los 3 talleres directo a tu computadora para empezar a mejorar tu condición física y mental, por solo 81 dólares o 1,500 pesos.

Para sentirte con más energía y menos tensión muscular.

Empieza a eliminar los dolores de años, con una pequeña disciplina en tu casa y a tus hora

• Ejercicios para una columna más saludable y

• Sentirme más liger@

• Articulaciones Saludables

Hoy es el momento de cambiar!