(lo que quiere escuchar mi cliente ideal sobre el abdomen y lo que sé ¿Qué le problema le resuelvo?).
Imagina que mejoras tu postura, te sientes más ligera y sin estrés, que mejora tu digestión, respiras mejor y sientes tus piernas más ligeras, te sientes plena y con energía para ir por esos planes que tanto deseas.
¿Sabías que un abdomen sano te ayuda a mjeorar tu postura, digestión, circulación y respiración?
Un abdomen sano no es un «abdomen de lavadero»
Para empezar déjame decirte que hemos estado engañados durante años, por la creencia del «abdomen de lavadero» como el abdomen ideal.
La industria de la publicidad, productos diversos, espacios de gimnasia se enriquecen cada año con este engaño.
Pero claro, déjame explicarte el por qué.
Tal vez pienses que a ti no te interesa un abdomen de lavadero a estas alturas, pero tampoco quieres tener un abdomen enfermo, grande, inflado, incómodo y que funciona mal.
Así que vamos al grano: un abdomen sano es aquel que es fuerte y es flexible al mismo tiempo.
A canijo! ¿Y cómo está eso?
Pues no puede haber un músculo saludable si no es contráctil y flexible al mismo tiempo, así que los músculos demasiado contraidos y con poca flexibilidad son músuclos en desequilibrio.
La faja abdominal ayuda a esabilizar a las costillas y a la pelvis, por lo tanto ayuda a estabilizar al tronco y a la columna vertebral.
La faja abdominal ayuda a la movilización de órganos y vísceras para su funcionamiento.
La faja abdominal ayuda al movimiento respiratorio.
La faja abdominal ayuda a los movimientos digestivos, mejorando la digestión.
Así que un abdomen demasiado plano, duro y con poca capacidad de expansión seguro traerá problemas de:
Postura y flexibilidad
Funcionamiento de órganos
Respiración corta y ansiedad
Estreñimiento
¿Sabías que un abdomen plano no es precisamente un abdomen sano?
¿Qué es y cómo te beneficia un abdomen sano?
(Hay gente que ya me conoce, otras que nunca han leído un post y las que ya me han comprado, a las 3 hay que tocarlas emocionalmente, tráfico frío, tibio y caliente).
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