Cuidando mi Suelo Pélvico

Mejora la calidad de las relaciones sexuales
Mejora tu postura
Siente ligereza al caminar
Reduce presión en rodillas y esfuerzo en espalda baja
Reduce posibilidades de padecer problemas de esfínteres
Recupera salud del sostén de las vísceras de la pelvis menor.

¿Qué es el Suelo Pélvico?

Es una zona específica en la base de la pelvis menor

Es sostén de algunas vísceras

Es receptora de presión y transmisora de empuje hacia el tronco

Fundamental para funciones tanto biológicas como de movimiento.

Su debilitamiento trae dificultades motoras

Padecimientos digestivos, o de control de esfínteres y sexuales.

Salud
Recupera la salud del sostén de las vísceras de la pelvis menor.

Reduce la incontinencia urinaria.
Mejorar
Mejora la calidad de las relaciones sexuales.

Ayuda a la recuperación del periné Post parto.

Mejora el equilibrio.

Ligereza
Siente ligereza al caminar.

Ligereza en el cuerpo en movimiento.
Prevenir
Reduce la probabilidad de padecer problemas de esfínteres.

Previene y reduce los prolapsos genitales.

¿En qué consiste el taller de Suelo Pélvico?

Justamente en equilibrar la función de esta zona a través de movimientos especialmente diseñados, así como hacer conciencia de la importancia del piso pélvico para el trabajo óptimo de otras zonas corporales. Este taller es ideal para todo mundo, sin necesidad de padecer alteraciones, ya que mejora la sensación de ligereza al caminar, excelente para quienes trabajan con la voz como cantantes, locutores, actores, oradores, profesores o conferencistas! Para quienes trabajan con su cuerpo como bailarines, deportistas, quienes practican disciplinas físicas. Para mujeres antes y después del parto. Pero si tienes alguno de los problemas mencionados anteriormente no lo dejes pasar! Si conoces a alguien que puede beneficiarse de este conocimiento mándale el link o pásale la información, y puedes cambiarle la vida.

PROXIMO VÍA ZOOM!

SÁBADOS 26 DE SEPTIEMBRE Y 3, 10 Y 17 DE OCTUBRE

DE 10 A 12 HRS.

1,000 PESOS MEXICANOS O 49 USD.

ENVÍAME UN CORREO A

contacto@gimnasiasinesfuerzo.com para tu inscripción.