Las tensiones corporales entran en desequilibrio sin que tú lo notes siquiera. Siempre que haya problemas de salud habrá desequilibrio en las tensiones corporales. Me estoy refiriendo a las tensiones del sistema motriz, a las tensiones del movimiento corporal.
Hacer ejercicio no significa que nuestras tensiones corporales estén en equilibrio, muchas veces puede incluso llegar a ser contradictorio practicar algún deporte ya que estas tensiones solo se agrabarán.
En nuestra cultura de obsesión por una musculatura «dura», perdemos contacto con nuestra sensibilidad de tensión, incluso creemos que se trata de fuerza física.
Equilibrar estas tensiones traerá un equilibrio en los diferentes sistemas corporales. Te dejo aquí una corta lección que te ayudará a suavizar tensiones.
Disfrútalo.
