Lección 1: 07 de Junio 2021
El dolor físico después de los 40 y cómo empezar a sentirte más flexible y juvenil
Tendremos 3 temas en donde vas a:
Aumentar la flexibilidad de tu columna para poder moverte con más libertad en tus actividades cotidianas.
Hidratar los tejidos profundos para mejorar la rigidez y tensión muscular.
A ejercitar todo tu cuerpo con movimientos suaves y conectados, con menos esfuerzo y evitando lastimarte.
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Tendrás en tu correo 5 lecciones sobre:
Es tu momento de iniciar una nueva relación con tu cuerpo y quitarle peso a los años.
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