Gimnasia sin Esfuerzo

Taller Presencial en Colima, México.
Iniciamos lunes 8 de enero 2018

José G. Alcaraz 1690. Vista Hermosa.
Colima, Col. México

  • Lunes, martes y jueves de 8 a 9 am. Continuamos con nuestro horario estrella de 7 a 8 pm.

    Contacto: contacto@gimnasiasinesfuerzo.com

Inicia tu día con un cuerpo dispuesto, oxigenado y flexible!

Flexibiliza, tonifica y armoniza tu cuerpo realizando movimientos de métodos de conciencia corporal innovadores, sin lastimar tu cuerpo, y ¡Aprende a utilizarlo de la manera más eficaz! Te sentirás con más energía, mejor humor y mejor salud.

Conociendo y Cuidando mi Suelo Pélvico

Inicia el miércoles 15 de agosto. De 19 a 20 hrs.
10 sesiones de miércoles.

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Taller intensivo que consta de 10 sesiones, en donde aprenderás a conocer, cuidar e integrar tu suelo pélvico al movimiento de todo tu cuerpo en tus actividades cotidianas. Evita problemas de esfínteres, mejora algunos problemas de esta zona y ayuda a eliminar y mejorar tensiones y dolores de espalda baja. Mejora las relaciones sexuales, y conecta la estructura alta y baja del cuerpo lo que hace más ligero acciones como caminar.