En estos momentos de cuarentena y encierro, ¿Tienes problemas para conciliar el sueño por las noches?
¿Sientes fatiga y no hay aparente motivo?
¿Problemas digestivos y mal humor?
Es probable que tengas demasiada tensión muscular en alguna zona corporal que esté drenando tu energía.
Yo soy Claudia Espriella, y tengo más de 25 años trabajando con el movimiento.
Tengo certificación en Método Feldenkrais por la International Feldenkrais Federation y la Universidad de Colima; certificación en Periné y Movimiento por la escuela francesa Anatomía para el Movimiento, así como en Sinovi: un método para el movimiento de las articulaciones.
Imparto clase presencial y en línea y soy creadora de Gimnasia sin Esfuerzo, una forma de ejercitarte en conciencia y sin lastimarte.
Coordinadora del programa postura saludable en la Universidad de Colima, México, desde hace 5 años.
Te invito a este taller vía zoom porque se que en estos momentos de incertidumbre y resguardo en casa se crean muchas tensiones corporales que nos restan energía y salud.
Sábado 28 de noviembre /2020/ de 10 a 12 hrs.
Si tienes alguna duda puedes enviarme un correo a:
contacto@gimnasiasinesfuerzo.com
o un whatsapp al 312 152 91 38
Realiza tu transferencia o depósito a la siguiente cuenta por la cantidad de 300 pesos mexicanos o 15 USD vía paypal.
BBVA
1551196340
Clabe
012090015511963409
Número de tarjeta
4152 3136 5396 6734
A nombre de Claudia Isabel Espriella Bustamante.
Abrazos
Claudia Espriella ❤
