Libera de presión a tus Rodillas

¡Hola somos tus rodillas! Imagina que tus rodillas hablaran. Pues sí hablan, y a veces nos gritan ¡Para! ¡Ayuda! ¡más despacio! ¡No tan fuerte! Pero estamos ocupados en tantas cosas que no hay tiempo…

Mira las fotos del taller Recuperando mi Suelo Pélvico!

Estoy muy feliz de compartirte un poco de la experiencia Recuperando mi Suelo Pélvico en la Ciudad de México. Si tenías algunas dudas sobre el mismo te comparto algunos testimonios de las participantes. Fue mágico! Y la buena noticia…

Mejora tu Equilibrio

  Cuando no tenemos un buen equilibrio corporal, nos cuesta mantenernos de pie por unos momentos, nos caemos con frecuencia,  pararnos sobre una pierna sin desequilibrarnos es común, vamos entonces creando un miedo a caernos,  y nuestra…